Mindfulness y Alimentación- 24Abril(Martes)2018,-18.30h

Elisenda Camps periodista e instructora de Mindfulness y nuestra xef Mireia Carbó forman un tándem de excepción!

Juntas nos descubrirán como la atención plena nos puede ayudar a mejorar nuestra relación con la comida haciéndonos mas conscientes de lo que comemos, como lo comemos y porqué. Aprenderemos a identificar y manejar el hambre emocional aumentando nuestra conciencia e instaurando hábitos mas saludables en el día a día. Además elaboraremos y degustaremos deliciosas recetas aplicando los conceptos del mindfulness al placer de la buena mesa. Te esperamos!

¡Y recuerda que siempre puedes comprar un PACK DE 5 CLASES y ahorrar 25 euros!

o Chef: Elisenda Camps & Mireia Carbó
o Precio: 45 €
o Duración: 2.30h

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